鉄分補給

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     スタッフのあやこです。

    最近お気に入りの鉄分があります。
    米谷産業の元気を食べてみレバー!です
    レバー

    これ、調理不要です。甘い醤油味というか、佃煮っぽい感じというか・・・薄切りで味が付いてるので、便利です。とにかく開けたらそのままパクッと食べれます。

    鉄分を取るときは、ビタミンC+たんぱく質+葉酸と併用すると吸収力が上がります。が、そんなことは気にせず、とりあえずレバーで鉄分取って、自己満足

    旭川だと、せいきょうに売ってます。298円(時々売ってないときもあります)「米谷産業 元気を食べてみレバー」で検索してみたらネット販売もしてるようです。お子様やレバーの苦手な人でも食べれる味だと思いますよ


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